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炎炎夏日就要來臨

人體新陳代謝加快,運動效果事半功倍

而且,經(jīng)過冬季的"囤積"

我們的身體急需一場"重啟"

年度最大優(yōu)惠錯過再等一年

為感謝新老會員的支持

我們特別推出以下限時優(yōu)惠套餐

PART 01
新人專享禮包
  • 原價3999元的季卡,現(xiàn)僅需2999元(立省1000元)
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  • 原價6999元,預售特惠4999元(節(jié)省2000元)
  • 贈送價值1299元的私教課程2節(jié)
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年度至尊卡
  • 原價11999元,現(xiàn)僅需8999元(狂省3000元)
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  • 免費參加所有團課(瑜伽、普拉提、搏擊等)
  • 每月一次專業(yè)體態(tài)評估
PART 04
活動注意事項
  • 本次優(yōu)惠活動僅持續(xù)10天(4月5日-4月15日),100個名額售完即止。為保障服務質(zhì)量,我們嚴格限制會員數(shù)量,錯過此次機會,下次同等優(yōu)惠可能要等到明年!
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在繁忙的都市生活中

您是否渴望一處

既能釋放壓力又能重塑自我的空間?

筆格健身工作室

以專業(yè)、舒適、科學為核心

為您提供高品質(zhì)的健身體驗

助您突破極限,遇見更好的自己!


為什么選擇我們?
< 課程優(yōu)勢 >
個性化定制,專業(yè)指導


私教課程

一對一精準評估,量身定制訓練計劃,無論是增肌、減脂、體態(tài)矯正還是運動康復,均由認證教練全程陪伴,確保安全高效。

特色小團課

融入HIIT、功能性訓練、普拉提等多元體系,小班制教學兼顧互動性與針對性,燃脂塑形的同時樂趣十足。

主題訓練營

定期開設“極速減脂”“馬甲線挑戰(zhàn)”等短期課程,科學周期規(guī)劃,助您快速突破平臺期。

< 專業(yè)器材 >
高端齊全,滿足全方位需求
我們拒絕“湊合”,只選精品


力量區(qū)

標配BIGE、TIZIKEJI等頂級力量器械,自由重量區(qū)搭配全套啞鈴、杠鈴及深蹲架,適合不同訓練階段。


有氧區(qū)

BIGEKEJI跑步機、劃船機、風阻單車,低沖擊與高強度隨心切換。


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BIGE懸掛帶、戰(zhàn)繩、跳箱、壺鈴等小工具一應俱全,全面提升爆發(fā)力與靈活性。


< 精致環(huán)境 >
時尚與舒適并存


休閑社交區(qū),運動后的愜意時光

首先是寬敞明亮的會員休息區(qū)

皮質(zhì)沙發(fā)、原木風茶幾與綠植墻相映成趣

您可以在這里補充水分、翻閱健身雜志

或與教練、伙伴交流心得

免費提供的冷萃檸檬水與健康小食

讓您在訓練后快速恢復能量



星級淋浴更衣區(qū)——細節(jié)見品質(zhì)


獨立淋浴間

24小時恒溫熱水、高端沐浴套裝

提子吹風機

讓您匆忙的清晨或疲憊的夜晚都能清爽離場

智能儲物柜

電子密碼鎖保障私人物品安全

無需攜帶鑰匙,解放雙手

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全身鏡、化妝臺、備用毛巾及一次性用品

滿足您從訓練到社交場景的無縫切換




這個春天

讓我們一起告別拖延,擁抱改變!

在筆格健身工作室

您收獲的不僅是好身材

更是一種積極向上的生活方式

我們期待與您攜手

開啟這段充滿活力的健康之旅!


打造專屬健康殿堂
筆格健身工作室 開啟您的蛻變之旅!


筆格健身工作室
一起蛻變
開啟健康之旅


END


——模版版權(quán)說明——

文字|來源135AI寫作,使用請?zhí)鎿Q

圖片│來源135攝影圖(ID:47848、47847)

頭圖|本人原創(chuàng)繪制+135攝影圖(ID:47847)

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SPORT

運動,不僅塑造強健的體魄,更磨礪堅韌的意志。無論是揮汗如雨的籃球場,還是寧靜舒緩的瑜伽室,每一個角落都見證著努力與汗水,每一次嘗試都書寫著拼搏與希望。

使用說明:
157623鏡像樣式

商用 ID:157633

在這個春暖花開、陽光明媚的季節(jié),校園里迎來了一年一度的春季運動會。這場體育盛會不僅是同學們展示運動風采的舞臺,更是一次凝聚團隊力量、彰顯青春活力的盛宴。

在青春的舞臺上,運動會宛如一場盛大的狂歡,它是力量的角逐,是速度的較量,更是夢想的綻放。每一個瞬間都承載著運動員們的拼搏與堅持,見證著青春的熱血與激情。

在歡呼聲與掌聲中,大學春季運動會圓滿落下帷幕。這場運動會,不僅讓同學們在賽場上揮灑了汗水,收獲了榮譽,更讓大家感受到了團結(jié)的力量和青春的活力。它將成為同學們大學生活中一段難忘的回憶,激勵著大家在未來的日子里,繼續(xù)發(fā)揚體育精神,勇敢追逐夢想,向著更高的目標奮勇前行。

成就更好的自己
YOUTH IN MOTION

在春日暖陽的輕撫下,校園褪去了冬日的沉悶,處處洋溢著蓬勃生機。每年此時,備受矚目的春季運動會如期而至,這場運動會,不單單是體育競技的舞臺,更是青春活力的盡情釋放,是團結(jié)協(xié)作精神的有力彰顯,承載著無數(shù)師生的期待與熱情,即將拉開一段熱血沸騰的精彩篇章。

速度與激情的對決

百米賽道上,運動員們?nèi)珉x弦之箭般飛馳而出。他們目光堅定,緊緊盯著終點線,仿佛那里有著他們的全部目標。腳步快速交替,帶起一陣旋風。

一躍征服全場

跳遠賽場同樣精彩。運動員們助跑、起跳、騰空、落地,一氣呵成。他們在空中劃過一道優(yōu)美的弧線,仿佛展翅翱翔的雄鷹。

用力量擲出精彩

鉛球賽場,選手們雙手緊握著鉛球,身體微微后仰,積蓄力量。他們的眼神中透露出堅定與專注,每一塊肌肉都在緊繃著,仿佛在與鉛球進行一場無聲的對話。

有氧運動
01

如慢跑、快走、游泳、騎自行車等,這些運動能夠增強心肺功能,提高身體的耐力和代謝率,有助于減肥和塑形。

力量訓練
02

通過使用啞鈴、杠鈴等器械進行的力量訓練,可以增強肌肉力量和耐力,改善身體形態(tài),提高基礎代謝率。

柔韌性訓練
03

如瑜伽、拉伸等,這些訓練可以增加關節(jié)的靈活性和運動范圍,減少運動損傷的風險。

與風同行的愜意
YOUTH IN MOTION

有氧運動慢跑可以讓我們?nèi)矶寄艿玫椒潘桑以谘谉岬南奶?,慢跑也不會太熱。聽著輕快的音樂跑步也是一件愜意的事情。

YOUTH IN MOTION
在水世界里暢游

對抗酷熱,泳池是最好的降溫場所。夏季游泳不僅可以鍛煉身體,也可消暑!游泳還可以更好的塑形,提高抵抗力和增強體質(zhì)。

用瑜伽擁抱寧靜
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瑜伽可以修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長期練習瑜伽能夠達到心靜、塑性的效果,讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。

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