小寒節(jié)氣名字的由來,《月令七十二候集解》中解釋:“十二月節(jié),月初寒尚小,故云,月半則大矣?!?/p>
小寒是冷氣積久而寒,是天氣寒冷但還沒有到極點的意思,它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣,都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。
古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,所以大雁開始向北遷移。
此時北方到處可見到喜鵲,并且感覺到陽氣而開始筑巢。
“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。
戴圍巾穿立領(lǐng)衣。頸部是人體的“要塞”,不但充滿血管,還有很多重要的穴位。戴圍巾穿立領(lǐng)衣對預(yù)防高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處 。
喝熱粥散寒。流鼻涕、咳喊、頭痛?? 風(fēng)寒感冒是老人冬日常見的病。癥狀輕者,可選用清代《惠直堂經(jīng)驗方》神仙粥 。
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