踏春是中國(guó)民間在春天的郊游和散步,人們結(jié)伴到郊外原野遠(yuǎn)足踏青,并進(jìn)行各種游戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風(fēng)箏等活動(dòng)。
踏春,又稱春游、游春、探春等。
中國(guó)古代名人名家,如白居易、蘇軾、沈括、徐霞客都喜歡旅游。寒食清明時(shí)節(jié),時(shí)逢陽(yáng)春三月,春回大地,草青樹綠,自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)。
歷代養(yǎng)生家都主張親近大自然,你瞧,水上的清風(fēng),山間的紅日迷蒙的群峰,藍(lán)天的云彩。
花草的芳香,鳥兒的歌唱……都是大自然的恩賜,是取之不盡、用之不竭的寶藏。
之所以古今人們對(duì)踏春甚感興趣,是因?yàn)榇号R大地,萬象更新風(fēng)和日麗,郊外的叢林生長(zhǎng)著繁茂綠色植物,不僅空氣清新。
在陽(yáng)光照射下,會(huì)釋放大量氧氣,在林邊海邊溪畔還有充足的陰離子,使人精神抖擻;同時(shí)置身于綠色植物中,有助于消除視覺疲勞。
綠色植物還能分泌出特殊氣味,刺激人們的嗅覺器官,令人產(chǎn)生愉快的感覺。
踏春還是增長(zhǎng)知識(shí)的好機(jī)會(huì),邊欣賞自然風(fēng)光邊觀賞名勝古跡,既提高心理素質(zhì),又提高文化修養(yǎng),陶冶情操,品味人生。
到大自然中去踏春,接受日光浴、森林浴、呼吸新鮮空氣,聽鳥語(yǔ)、聞花香、看綠色,那翠綠的原野,潺潺的流水。
碧綠的草地,浩瀚的林海,都能使人盡情的領(lǐng)略大自然的溫馨,使人心胸開闊、心情舒暢、振奮精神、昂揚(yáng)向上。
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