校園周食譜預覽藍色清新卡通格紋模板
純牛奶、白菜鮮肉包、時蔬粥、清水綠殼雞蛋、青椒土豆絲
什錦蝦仁炒飯、洋蔥木耳肉片、番茄玉子豆腐、青菜丸子湯
水煮肉片、百合蒸南瓜、大骨小白菜煎蛋湯、米飯
純牛奶、黃金小饅頭、花生燕麥粥、鹽茶蛋、紅油豆腐干
土豆燒排骨、魚香肉沫茄子、蒜苗蘿卜絲、大骨菠菜豬肝湯、小米米飯
宮保肉丁、番茄炒雞蛋、蒜蓉茼蒿、棒骨鳳尾湯、米飯
本周飲食中顏色種類搭配比較合理，能滿足孩子的大部分基礎營養(yǎng)，鈣需要從早晚餐中及時補充，建議每天250ML左右牛奶或酸奶以及芝麻醬、蝦皮、紫菜等可以做到很好補充；
維生素C在遇熱后易失去活性，所以適當補一些新鮮蔬菜和水果。
