飯前便后,接觸公共物品后,回家要勤洗手:
雙手接觸分泌物后(如打噴嚏)應當立即洗手:
洗手使用洗手液或者肥皂用流動水沖洗:
保持環(huán)境清潔和通風,房間、教室、辦公室等室內(nèi)場所常通風換氣,保證每天開窗通風至少3次,每次20分鐘至30分鐘,保持室內(nèi)空氣流通。
戴口罩不僅可以防止新冠肺炎的流行,對于預防流感等其他呼吸道傳染病也非常有效。普通公眾應隨身準備口罩,在人員密集的封閉場所、與他人小于1米距離接觸時佩戴口罩;在乘坐公共交通工具或在人員密集的地方、通風不好的場所均應堅持佩戴有效防護口罩。
呼吸道傳染病流行季節(jié),盡量避免去人群聚集場所;注意保持安全距離。出現(xiàn)流感樣癥狀后,應居家隔離觀察,不帶病上班、上課。接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播,及時到醫(yī)院就診。
加強鍛煉,保證營養(yǎng),合理休息,保持充足睡眠,避免熬夜,增強免疫力.