立夏節(jié)氣/小滿/荷葉荷花蜻蜓/夏天夏季/五月你好/簡約清新/動態(tài)模板
一候“螻蟈鳴”，到底什么是螻蟈？歷來眾說紛紜。按照現(xiàn)代的時令物候，“螻蟈鳴”似應(yīng)改為“蛙始鳴”。
二候“蚯蚓出”，在古人看來，蚯蚓因為深居地下，感受到的陰氣比其他蟄蟲更多，所以最晚結(jié)束冬眠，這才慢悠悠地出現(xiàn)在人們視野之中。
三候“王瓜生”，“王瓜”泛指藤蔓類植物，它標(biāo)志著春生夏長，由花花草草，到枝枝蔓蔓。從初春時的綠痕，到初夏時的綠蔭。
立夏這天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿朱色禮服，配朱色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的祈求和美好的愿望。
蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子。在常熟，嘗新的食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說。九葷為鯽、咸蛋、腌鮮、鹵蝦等；十三素包括櫻桃、梅子、筍、蠶豆、豌豆、黃瓜等。
立夏這天有斗蛋的習(xí)俗。家家戶戶煮好囫圇蛋，用冷水浸上數(shù)分鐘后再套上編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子頸上。孩子們便三五成群，進行斗蛋游戲，蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者認(rèn)輸。
立夏之后，體力、腦力消耗增大，容易犯困。建議及時調(diào)整好起居方式和生活節(jié)奏，順應(yīng)夏季晝長夜短的特點，夜臥早起，晨練午休，避免疲勞。
飲食上防“過火”，少貪涼，忌辛辣，低脂低鹽，多食果蔬類谷薯類這些清淡、富含維生素纖維素的食物為宜。
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小荷才露尖尖角
早有蜻蜓立上頭
