夏日的余溫漸漸退去,提子大學(xué)又迎來了一批滿懷憧憬與夢(mèng)想的新生。作為大學(xué)生活的第一堂必修課,軍訓(xùn)不僅是一次身體上的鍛煉,更是一場(chǎng)意志的洗禮。以下是一份詳盡的新生軍訓(xùn)攻略,希望能為你的軍訓(xùn)之旅提供實(shí)用的指導(dǎo)。
軍訓(xùn)是入學(xué)的第一次考驗(yàn),也是大學(xué)生活的前奏曲,同學(xué)們千萬不要有畏難心理。
軍訓(xùn)前將通知同學(xué)們領(lǐng)取軍訓(xùn)套裝,尺碼不合適要及時(shí)更換!每次訓(xùn)練前要整理好迷彩服、帽子、鞋子、微章、腰帶、挎包等。
包括隊(duì)列練習(xí)、書本教育、醫(yī)療救護(hù)、核生化防護(hù)、戰(zhàn)術(shù)、格斗基礎(chǔ)、行軍拉練等。
隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立等等。
1、注意防病、做好防曬。出門前半小時(shí)就要涂防曬霜。如果皮膚不小心曬傷了,要及時(shí)涂抹修復(fù)產(chǎn)品。
2、切勿著涼。軍訓(xùn)完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼,小心引起感冒,想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。
3、身體不適不能參加軍訓(xùn)的,附醫(yī)院證明提前向輔導(dǎo)員說明。遇到頭暈、眼花、低血糖扛不住時(shí)千萬不要硬撐!
4、抓緊午休,保證睡眠。抓緊時(shí)間午休,晚上要按時(shí)睡覺,保證睡眠。確保第二天有充沛的體力。
通過遵守以上這些注意事項(xiàng)
并結(jié)合前面提到的各項(xiàng)準(zhǔn)備和技巧
相信各位都能順利度過軍訓(xùn)關(guān)鍵時(shí)期
并收獲滿滿的成長(zhǎng)與收獲
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