因為不同的生命旅程，即便有著相似的圖景，也會呈現(xiàn)出不同的脈絡。

我的閨蜜阿媛兩個月前告訴我，她即將升職。聽到這個消息，我為她感到高興。阿媛是一名媒體策劃師，在部門中擔任主任多年，工作能力強、深受領導賞識，多次被提拔的機會都被她委婉謝絕。但這次領導換屆，阿媛順理成章地獲得了晉升的機會。

領導提醒她，在考核會上要好好表現(xiàn)，不可錯失良機。然而最近再問起她時，升職的事情居然泡湯了！這回阿媛并沒有退縮，而是事先做了充分的準備，熬了好幾個晚上制定出明年的總體策劃方案，并且經(jīng)過部門領導過目后得到很高評價。

誰曾想，在考核會上，阿媛變得越來越?jīng)]底氣了。面對領導們的發(fā)問時，她大有潰不成軍之感。領導們疑惑之余也擔心阿媛不夠成熟和自信，恐怕難以勝任更重要的職位。于是阿媛升職的事情又落空了。

阿媛向我透露說：其實剛開始她還挺有信心的，但越到后來就越焦慮不安了?？傇谧聊プ约赫娴哪軇偃螁幔孔约旱哪芰ε涞蒙夏莻€職位嗎？如果有人跟她競爭，自己會不會被看穿？因此，在考核會上阿媛無法集中精力應答自如，并且與平時表現(xiàn)簡直判若兩人。

我為她感到遺憾之余也看到了一個問題：平時工作很努力很優(yōu)秀，一旦面臨晉升機會就容易退縮或者潰不成軍。原來這是一個一貫模式：成功似乎總在離她一步之遙的地方徘徊著。

其實像阿媛這樣內(nèi)心存在著類似困惑和恐懼感覺的人并不少見。在我的心理咨詢工作中也接觸過許多類似求助者。他們通常都有共同點：在外人眼里比較成功、自己也很努力、但內(nèi)心又覺得自己沒那么厲害甚至覺得自己無能，并且面對新機遇時容易慌亂失控。

再進一步詢問后發(fā)現(xiàn)：平時那么努力又是為什么呢？“如果不努力就更容易被別人看穿！”原來如此！竟然是為了抵擋內(nèi)心滋生出來的恐懼！

這種矛盾心理該如何解決呢？這種問題可能與早期生活環(huán)境密切相關特別是與成年前經(jīng)歷有關系。那些早年難以獲得父母或周圍人認可和支持的孩子容易形成低自尊感覺；因此在成長過程中他們需要通過較大努力才能取得他人肯定和認可；但由于內(nèi)心始終覺得“不夠好”，即使取得一定成就也難以相信這是應該享有的；可能只是撞了好運而已；所以當眼看就要達成目標時便將注意力集中在消極想法上；想象著失敗后果和各種場景等等使大量精力消耗在恐懼情緒上；反而增加失敗可能性并且關鍵時候就像洪水般失控！陷入一個惡性循環(huán)泥沼中某些人下意識地認為成功只是曇花一現(xiàn)而失敗則更具“安全感”！

如何走出困境需要經(jīng)過一段時間內(nèi)省和改變，并非一蹴而就！因為每個人生命旅程雖然圖景相似但呈現(xiàn)出不同脈絡！