前幾天，我在悟空問答上遇見了一個(gè)非常有意思的問題，題目是：“如何堅(jiān)持做完一件自己不喜歡但又能夠幫助到自己的事情”！                 

我覺得這個(gè)問題很有意義，現(xiàn)在很多90后尤其是從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的朋友（也包括筆者本人），都有點(diǎn)缺乏耐心，比較浮躁。常常做一件事情時(shí)做到一半中途就放棄掉了，這其實(shí)就是缺乏自我意志力的一種表現(xiàn)。                

很多人都是前一天晚上睡覺前看了一篇文章或者一段雞湯，瞬間斗志昂昂，立志要從“明天”開始改變自我，每天學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做一個(gè)自律的人。 然而第二天一覺醒來一切還是回歸到原點(diǎn)，昨天晚上那氣勢(shì)雄偉立志要徹底改變自己的決心仿佛被忘記的一干二凈！                      

為什么會(huì)變成這樣？ 其實(shí)這個(gè)是你一開始給自己的定的目標(biāo)就太“大”了，以至于當(dāng)你開始執(zhí)行的時(shí)候你無從下手。就好比如你說，你是做新  媒體的，你今天晚上看了篇幾篇文章是講新媒體如何通過寫內(nèi)容成為KOL的，然后你像打了雞血一樣，說自己也要變成那樣，但你只想到了目標(biāo)，沒想這個(gè)目標(biāo)是怎么做到的，又怎么能實(shí)現(xiàn)，當(dāng)你開始執(zhí)行的時(shí)候，你就會(huì)覺得這個(gè)夢(mèng)想離你好遠(yuǎn)，讓你自發(fā)的就放棄掉。     

回歸到本文標(biāo)題上：如何堅(jiān)持做完一件自己不喜歡卻又能夠幫助到自己的事情？                       

我們來拿看書舉個(gè)例子：                         

看書我相信很多人都不是很喜歡，因?yàn)檫@件事情如果是對(duì)于不喜歡看書的人來說是件很枯燥的事情，但是不可否認(rèn)的是你多看一本書你就比別人多一些知識(shí)或者對(duì)事物的理解。       

也有很多人都是買書的時(shí)候想著去看一看，然后等書買回來了卻又一直擺放在那從未翻過。       

這里筆者建議，如果這本書確實(shí)對(duì)你能起到幫助，一下子讓你全看完可能會(huì)讓你很頭痛。你可以把整本書作一個(gè)目標(biāo)拆解，把整本書作為一個(gè)大目標(biāo)，然后去拆分。比如，每天睡覺前看5-10頁(yè)書或者一小節(jié)，早晨如果有時(shí)間也可看一小節(jié)。看完一整本書可能對(duì)你會(huì)有點(diǎn)難，但是每天5-10頁(yè)的量我相信應(yīng)該沒什么太大的困難，然后把這個(gè)作為你每天必做的一件日常，如果怕忘記，可以給自己設(shè)個(gè)鬧鐘，提醒自己。一點(diǎn)一點(diǎn)積累，每天10頁(yè)，一個(gè)月就是300頁(yè)，這差不多就是一本書的量。                 

如果你養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，等你看完第一個(gè)月，你就可以接著看下一本書，總之目標(biāo)不要太大，太大容易讓自己打退堂鼓，只要每天都在堅(jiān)持并進(jìn)步就OK！                     

這里還提一個(gè)關(guān)于看書的小秘訣，在看書的時(shí)候可以盡量把自己設(shè)身其中，把自己的情緒帶入進(jìn)去，這樣你就會(huì)完全沉浸在書中的畫面里面，也會(huì)加深你的印象。                   

或者說關(guān)于寫作方面的例子：                             

其實(shí)在一年多之前，我是不相信自己會(huì)做公眾號(hào)的，也更不會(huì)相信自己會(huì)經(jīng)常寫內(nèi)容碼字。然后在之前有一段時(shí)間，我隔了很久沒更新，這很危險(xiǎn)，因?yàn)槊刻於荚诘粲脩?。于是我就開始給自己設(shè)目標(biāo)。比如，當(dāng)有看到不錯(cuò)的案例或者能讓自己的思考的一些行業(yè)話題，就記錄下來整理到一起，然后從中挑選出一兩個(gè)最適合現(xiàn)階段去思考解讀的選題，有時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間不夠，可能一天寫不完，我就會(huì)每天給自己規(guī)定，每天寫幾段，這樣也可以方便自己有更多時(shí)間去思考和整理內(nèi)容素材。整篇文章盡量保持在三天之內(nèi)，因?yàn)闀r(shí)間過久文中上下邏輯可能就會(huì)銜接不上。 這樣把整個(gè)目標(biāo)拆解下來，你就會(huì)一直督促著自己去完成。                 

我們?cè)賮砟媒∩頊p肥舉個(gè)例子：                         

比如你想通過健身減肥30斤，那我們把這個(gè)目標(biāo)做下拆解，把減肥30斤作為你最終的目標(biāo)。    

拆解下來之后我們可以給自己固定每周定個(gè)小目標(biāo)，比如每周減肥5斤。再把這個(gè)5斤做拆解，我們可以每天晚上堅(jiān)持10-20個(gè)俯臥撐，每天早晨1000米晨跑。如果你第一天完成了，那么你就可以第二天給自己加碼，依此類推循環(huán)。最重要的是堅(jiān)持，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，一段時(shí)間過后就會(huì)看見成果！                        

其實(shí)方法不重要，重要的是能通過這個(gè)方法幫你完成目標(biāo)并持續(xù)堅(jiān)持之后養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，這樣我相信不管是對(duì)于工作還是提升自我都會(huì)有一定幫助。 

很多從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的人工作兩年后，大部分都會(huì)很焦慮，因?yàn)楣ぷ魃虾蜕钌系膲毫τ袝r(shí)會(huì)讓自己變得很迷茫，常常覺得自己什么都不會(huì)，擅長(zhǎng)點(diǎn)在哪，距離當(dāng)初給自己定的目標(biāo)感覺仍是很遙遠(yuǎn)。如果你感覺自己最近進(jìn)入了這種狀態(tài)，那么建議先不要急，因?yàn)檫@也可能是你的瓶頸期，先好好冷靜下來自己想要的是什么，然后把自己的目標(biāo)做一個(gè)規(guī)劃，把它拆分下來，然后每天往這個(gè)方向去努力前進(jìn)。也可以每天給自己多留出一些時(shí)間去學(xué)習(xí)，慢慢的去打破自己的認(rèn)知。一步一步與自己最終的目標(biāo)拉進(jìn)距離。                          

人人都有夢(mèng)想，但夢(mèng)想不是一朝一夕就能完成的，如果你的夢(mèng)想太過于遙遠(yuǎn)或者龐大，不防試試本文所述方法，一點(diǎn)一點(diǎn)的去完成它。                    

 結(jié)尾                  

一口吃不成胖子，一步跨不到天邊。                

就是凡事要腳踏實(shí)地，一步一步走。不能急于求成，很多東西都是厚積薄發(fā)。強(qiáng)調(diào)毅力，堅(jiān)持的重要性。