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維生素在孩子的生長發(fā)育中起著不可或缺的作用。尤其是維生素 A、C、D 等。胡蘿卜、菠菜、西蘭花等綠色蔬菜富含維生素 A。柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素 C。而維生素 D 能促進鈣的吸收，多曬太陽可以促使人體自身合成維生素 D，同時，香菇、三文魚等食物中也含有一定量的維生素 D。
在幼兒成長的關鍵時期，合理的飲食搭配對他們的健康發(fā)育至關重要。今天，就為大家詳細介紹我們向日葵幼兒園精心定制的一周食譜，看看這些美味佳肴是如何為孩子們的成長 “加油” 的。
春季，萬物蓬勃生長，也是孩子們長高的黃金時期。據研究表明，兒童在春季的生長速度是其他季節(jié)的 2 - 2.5 倍。抓住這個關鍵時期，合理安排飲食和生活習慣，能助力孩子們躥一躥個頭。今天，就為大家?guī)泶杭居變洪L高食譜及其他長高妙招。
