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溺水后不要慌張,保持大腦清醒,頭頂向后,口鼻向上,使身體浮于水面。
抓住水面漂浮物,進(jìn)行呼救,四肢輕輕撥動(dòng)水可將自己漂浮上來。
若肢體出現(xiàn)抽筋,要盡量伸直腿解除痙攣,切記不要慌亂,盲目亂呼喚亂叫。
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