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秋季氣候干燥,人體易失去水分,因此養(yǎng)陰防燥是秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵。通過合理的飲食和生活習(xí)慣,保持體內(nèi)水分的平衡,防止因干燥而引發(fā)的各種不適。
秋季氣候干燥,人體易失去水分,因此養(yǎng)陰防燥是秋季養(yǎng)生的關(guān)鍵。通過合理的飲食和生活習(xí)慣,保持體內(nèi)水分的平衡,防止因干燥而引發(fā)的各種不適。