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踏春以散步為主，置身于大自然之中，登山遠(yuǎn)足，漫步林蔭小道，擇林木佳勝，飛鳥鳴叫的山陵為目標(biāo)，攀山越嶺，不計(jì)速度，只求消遣，漫步而.上，此時(shí)全身的新陳代謝旺盛，整個(gè)身體的健康狀況就會(huì)得到改善。
春分至 百花俏

最耀眼的便是田野間那抹翠黃了。黃燦燦的油菜花已經(jīng)盛放，流光溢彩，帶著一份江南獨(dú)有的水秀，照亮了眼，也照亮了心情。除了油菜花，春分充足的陽(yáng)光和降水也灌溉了海棠和木蘭。

2021.5.1
TRAVEL NOTES

上季節(jié)海緊鄰五彩池。四周峭壁如屏，綠樹似障，山空湖靜，傳說是蛟龍藏身之地，故又名“藏龍海”。其湖湖水隨季節(jié)變化，時(shí)盈時(shí)涸。夏天雨季，湖水上漲，湖色湛藍(lán)。秋日水淺呈翠綠色。初冬以后，湖水干涸，春天到來時(shí)湖床上長(zhǎng)滿青草，昔日海子又成了放牧牛羊的草甸，草甸上生長(zhǎng)著聯(lián)合國(guó)一類保護(hù)植物若希維奇。

一只翠鳥就住在池塘邊的灌木上，它翠綠的羽毛比深綠或淺綠的樹葉更加艷麗，我們一眼就能認(rèn)出樹葉里的翠鳥之花。兩只黃鸝可以讓一棵柳樹更加婀娜，我想杜甫當(dāng)年在美麗的錦城思念家鄉(xiāng)，兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，他只聽到了一聲婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，就想起了江南。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像 一首春天的詩(shī)。

春分至 燕子歸

陽(yáng)光下，楊柳隨著微風(fēng)擺動(dòng)，屋檐下，燕子也筑起了巢。春分了，燕子也回南了，耳邊似乎又想起了“小燕子，穿花衣”的童謠。多么悠閑的春日時(shí)光，南歸的燕子帶著一份慵懶，使人忘卻煩惱與憂愁，使人輕松歡笑起來。

盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了。一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤(rùn)起來了，水漲起來了，太陽(yáng)的臉紅起來了。小草偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的。園子里，田野里，瞧去，一大片一大片滿是的。

一只翠鳥就住在池塘邊的灌木上，它翠綠的羽毛比深綠或淺綠的樹葉更加艷麗，我們一眼就能認(rèn)出樹葉里的翠鳥之花。兩只黃鸝可以讓一棵柳樹更加婀娜，我想杜甫當(dāng)年在美麗的錦城思念家鄉(xiāng)，兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，他只聽到了一聲婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，就想起了江南。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像 一首春天的詩(shī)。

春分至 燕子歸

最耀眼的便是田野間那抹翠黃了。黃燦燦的油菜花已經(jīng)盛放，流光溢彩，帶著一份江南獨(dú)有的水秀，照亮了眼，也照亮了心情。除了油菜花，春分充足的陽(yáng)光和降水也灌溉了海棠和木蘭。

盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了。一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤(rùn)起來了，水漲起來了，太陽(yáng)的臉紅起來了。小草偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的。園子里，田野里，瞧去，一大片一大片滿是的。坐著，躺著，打兩個(gè)滾，踢幾腳球，賽幾趟跑，捉幾回迷藏。

一只翠鳥就住在池塘邊的灌木上，它翠綠的羽毛比深綠或淺綠的樹葉更加艷麗，我們一眼就能認(rèn)出樹葉里的翠鳥之花。兩只黃鸝可以讓一棵柳樹更加婀娜，我想杜甫當(dāng)年在美麗的錦城思念家鄉(xiāng)，兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，他只聽到了一聲婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，就想起了江南。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流 水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的 努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭 的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像 一首春天的詩(shī)。

SPRING
春分有雨是豐年

最耀眼的便是田野間那抹翠黃了。黃燦燦的油菜花已經(jīng)盛放，流光溢彩，帶著一份江南獨(dú)有的水秀，照亮了眼，也照亮了心情。除了油菜花，春分充足的陽(yáng)光和降水也灌溉了海棠和木蘭。

上季節(jié)海緊鄰五彩池。四周峭壁如屏，綠樹似障，山空湖靜，傳說是蛟龍藏身之地，故又名“藏龍?！?。

一只翠鳥就住在池塘邊的灌木上，它翠綠的羽毛比深綠或淺綠的樹葉更加艷麗，我們一眼就能認(rèn)出樹葉里的翠鳥之花。兩只黃鸝可以讓一棵柳樹更加婀娜，我想杜甫當(dāng)年在美麗的錦城思念家鄉(xiāng)，兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，他只聽到了一聲婉轉(zhuǎn)的鳥鳴，就想起了江南。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。

嫩芽從枝頭鉆出，花都開好了。新綠初生，流水炊煙，看似平淡無奇的一天也有許多渺小的努力。做了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的夢(mèng)，夢(mèng)里晝夜平分，心頭的雪都攢成花開，不肯醒。窗外陽(yáng)光很好，像一首春天的詩(shī)。

生命中的千山萬水 任你一一告別 殉葬的花朵開合有度 菩提的果實(shí)奏響了空山 告訴我 你藏在落葉下的那些腳印 暗示著多少祭日 專供我法外逍遙 先是在拉薩河的兩岸遙相誤解 然后用一生的時(shí)間奔向?qū)Ψ?--倉(cāng)央嘉措

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