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PART.1

當(dāng)代中國(guó)青年是與新時(shí)代同向同行、共同前進(jìn)的一代,生逢盛世,肩負(fù)重任。目前,我們腳下仍是千山萬(wàn)水,前路不免艱難險(xiǎn)阻,但當(dāng)代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任,就能不惑于未來(lái)。

PART.2

當(dāng)代中國(guó)青年是與新時(shí)代同向同行、共同前進(jìn)的一代,生逢盛世,肩負(fù)重任。目前,我們腳下仍是千山萬(wàn)水,前路不免艱難險(xiǎn)阻,但當(dāng)代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任,就能不惑于未來(lái)。

PART.3

當(dāng)代中國(guó)青年是與新時(shí)代同向同行、共同前進(jìn)的一代,生逢盛世,肩負(fù)重任。目前,我們腳下仍是千山萬(wàn)水,前路不免艱難險(xiǎn)阻,但當(dāng)代青年們只要敢于立大志、明大德、成大才、擔(dān)大任,就能不惑于未來(lái)。

體育活動(dòng)對(duì)身心健康的重要性不言而喻。通過(guò)參加體育活動(dòng),人們可以增強(qiáng)身體素質(zhì),提高免疫力,預(yù)防各種疾病的發(fā)生。同時(shí),體育活動(dòng)還可以緩解壓力,放松心情,提高心理健康水平。

To:親愛(ài)的媽媽
歲月把你的青絲染成月光,卻把星光種進(jìn)我眼眶。小時(shí)候總嫌你的嘮叨像復(fù)讀機(jī),長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn)那是永不消磁的母愛(ài)原聲帶。
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BMI(體質(zhì)指數(shù))

科學(xué)減重不是追求短期內(nèi)的快速瘦下來(lái),而是遵循身體的規(guī)律,以每周減重0.5-1公斤為宜。快速減重往往伴隨著肌肉流失、基礎(chǔ)代謝下降等問(wèn)題,一旦恢復(fù)正常飲食,體重極易反彈。健康的減重過(guò)程,需要通過(guò)合理的飲食控制、適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,逐步減少體內(nèi)脂肪含量,同時(shí)保持肌肉量和身體的正常代謝功能。

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PART.1

青春因奮斗而精彩,人生因擔(dān)當(dāng)而厚重。新時(shí)代的青年們,愿你們以理想為帆,以實(shí)踐為槳,以創(chuàng)新為翼,在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的征程中,既做追夢(mèng)者,也做圓夢(mèng)人。讓青春在黨和人民最需要的地方綻放絢麗之花,以青春之我、奮斗之我,為民族復(fù)興鋪路架橋,為祖國(guó)建設(shè)添磚加瓦,共同譜寫(xiě)無(wú)愧于時(shí)代、無(wú)愧于人民的青春壯歌!

體育活動(dòng),自古以來(lái)就散發(fā)著獨(dú)特的魅力。它不僅僅是一種身體的鍛煉,更是一種精神的追求。在體育活動(dòng)中,人們可以挑戰(zhàn)自我,超越極限,感受到拼搏的力量和勝利的喜悅。

小時(shí)候總想仗劍走天涯,長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn),最想賴著不走的江湖,是您圍裙邊的方寸天地。您的皺紋是時(shí)光的詩(shī)行,白發(fā)是歲月的勛章,媽媽——世間最動(dòng)聽(tīng)的名字,是我余生最想守護(hù)的浪漫。

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在這個(gè)崇尚健康的時(shí)代,減重不再是一場(chǎng)與食欲和懶惰的簡(jiǎn)單對(duì)抗。體重的起伏,是身體在代謝的精密齒輪、激素的微妙波動(dòng)與日常習(xí)慣的無(wú)聲博弈中,給出的最終答案。

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新時(shí)代的青年,應(yīng)將個(gè)人的理想與國(guó)家的命運(yùn)緊密相連,樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向,堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰、對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的信念、對(duì)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的信心。只有這樣,才能在復(fù)雜多變的時(shí)代浪潮中,找準(zhǔn)方向,堅(jiān)定前行。

小時(shí)候,她的手能托起整個(gè)家的重量;長(zhǎng)大后,她的目光仍追隨著你遠(yuǎn)行的方向。歲月偷走了她的黑發(fā),卻偷不走那份永恒的牽掛。

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( 立夏 )
SUMMER
風(fēng)暖晝長(zhǎng),立夏至

立夏是季節(jié)的轉(zhuǎn)場(chǎng),春的溫柔還未散盡,夏的熾熱已迫不及待登場(chǎng)。看,枝頭的新葉肆意舒展,與陽(yáng)光玩起了捉迷藏,每一片都藏著夏日的綺夢(mèng)。

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