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溺水后不要慌張，保持大腦清醒,頭頂向后，口鼻向上，使身體浮于水面。
抓住水面漂浮物，進(jìn)行呼救，四肢輕輕撥動(dòng)水可將自己漂浮上來。
若肢體出現(xiàn)抽筋，要盡量伸直腿解除痙攣，切記不要慌亂，盲目亂呼喚亂叫。
家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的行蹤，不要讓孩子獨(dú)自前往水域。
游泳是預(yù)防溺水的重要技能。家長可以鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)和掌握游泳技能。
去正規(guī)的游泳場館游泳，避免在野外、無救生設(shè)施的水域游泳。
在游泳或水上活動(dòng)時(shí)，要攜帶救生圈、救生衣等安全設(shè)備。
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