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“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

養(yǎng)心:常吃紅色食物

中醫(yī)認(rèn)為,心與夏季相通應(yīng),心的陽氣在夏季最為旺盛。夏天出汗多,傷心陰、耗心陽,故夏天還是心臟最累的季節(jié),因此夏季當(dāng)以養(yǎng)心為主。尤其是有心臟病史的患者要提高警惕。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出,五色配五味,五味入五臟,青色養(yǎng)肝、紅色補(bǔ)心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補(bǔ)腎。

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高溫橙色預(yù)警

在高溫天氣下,尤其是中午時分,應(yīng)該減少戶外活動。如果需要外出,最好選擇早上或者傍晚時分,避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時間活動。

大暑,是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,也是夏季最后一個節(jié)氣,大暑時節(jié)高溫潮濕多雨,大暑相對小暑,更加炎熱,故名曰大暑?!笆睢笔茄谉岬囊馑?,大暑,指炎熱之極。

三伏天養(yǎng)生

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

高溫預(yù)警

受西太平洋副熱帶高壓影響,目前本市氣溫正快速上升,預(yù)計本市大部地區(qū)今天的最高氣溫將超過35℃,請注意用火用電安全,做好防暑防曬工作。

大暑,是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,也是夏季最后一個節(jié)氣。斯時天氣甚烈于小暑,故名曰大暑?!笆睢笔茄谉岬囊馑迹笫?,指炎熱之極。

三伏天,暑氣升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

使用說明:
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注意防暑

在高溫天氣下,尤其是中午時分,應(yīng)該減少戶外活動。如果需要外出,最好選擇早上或者傍晚時分,避免在強(qiáng)烈的太陽光下長時間活動。

高溫紅色預(yù)警

受西太平洋副熱帶高壓影響,目前本市氣溫正快速上升,預(yù)計本市大部地區(qū)今天的最高氣溫將超過35℃,請注意用火用電安全,做好防暑防曬工作。

炎炎大暑至

大暑,是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,也是夏季最后一個節(jié)氣,大暑時節(jié)高溫潮濕多雨,大暑相對小暑,更加炎熱,故名曰大暑?!笆睢笔茄谉岬囊馑?,大暑,指炎熱之極。

大暑節(jié)氣

大暑,是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣,也是夏季最后一個節(jié)氣。斯時天氣甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。

養(yǎng)心:常吃紅色食物

中醫(yī)認(rèn)為,心與夏季相通應(yīng),心的陽氣在夏季最為旺盛。夏天出汗多,傷心陰、耗心陽,故夏天還是心臟最累的季節(jié),因此夏季當(dāng)以養(yǎng)心為主。尤其是有心臟病史的患者要提高警惕。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出,五色配五味,五味入五臟,青色養(yǎng)肝、紅色補(bǔ)心、黃色益脾胃、白色潤肺、黑色補(bǔ)腎。

使用說明:
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三伏天,暑氣升

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,約在7月中旬到8月中旬這一段時間。從夏至后第三個“庚”日算起,初伏、中伏、末伏,是一年中天氣最熱的時間。

使用說明:
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受西太平洋副熱帶高壓影響,目前本市氣溫正快速上升,預(yù)計本市大部地區(qū)今天的最高氣溫將超過35℃,請注意用火用電安全,做好防暑防曬工作。

在炎熱的天氣中,要時刻保持水分?jǐn)z入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料,以補(bǔ)充體液。

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