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春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法就是多喝溫水，所以也說(shuō)溫開水是春季防病治病的第一飲品。
要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤(rùn)燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。
蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克，代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”，入肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
在居家期間，最好是有一個(gè)單獨(dú)的房間居住，如果有一個(gè)獨(dú)立的衛(wèi)生間更好。居家期間需要配備一些必要的防護(hù)物資，包括消毒劑、口罩等。消毒劑包括常用的75%的酒精、84消毒液、消毒濕巾都可以。
世界艾滋病日自設(shè)立以來(lái)，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國(guó)結(jié)構(gòu)，動(dòng)員成員國(guó)開展各種形式的宣傳教育活動(dòng)。
一般的社交活動(dòng)是不會(huì)傳播艾滋病病毒的，如：握手、擁抱、禮節(jié)性接吻；一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷杯子等。
咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會(huì)傳播艾滋病病毒，因?yàn)橥僖?、眼淚、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。
蚊子、蒼蠅等昆蟲不會(huì)傳播艾滋病病毒。
定時(shí)開窗，增加空氣流通。衛(wèi)生間這些如果有排風(fēng)系統(tǒng)，用的時(shí)候就打開。有些家有中央空調(diào)與新風(fēng)系統(tǒng)，可以開著增加空氣流通。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意。所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指癸；太陽(yáng)黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。
世界艾滋病日自設(shè)立以來(lái)，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國(guó)結(jié)構(gòu)，動(dòng)員成員國(guó)開展各種形式的宣傳教育活動(dòng)。
世界艾滋病日自設(shè)立以來(lái)，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國(guó)結(jié)構(gòu)，動(dòng)員成員國(guó)開展各種形式的宣傳教育活動(dòng)。
這是一個(gè)簡(jiǎn)約簡(jiǎn)單的通用模板，可以使用在智能政務(wù)、物流、交通、金融、電信、工商、電子商務(wù)、房產(chǎn)、智慧城市、信息安全、衛(wèi)生等多個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域。
出入醫(yī)院、地鐵、公交、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所要佩戴口罩。如果患有傳染性疾病，外出時(shí)更應(yīng)該佩戴口罩，同時(shí)與他人保持至少1米以上距離。
保持工作、生活場(chǎng)所衛(wèi)生，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
春天是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常鍛煉，可以有效增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，在工作和生活中要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力也相當(dāng)重要。
小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指癸；太陽(yáng)黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。
世界艾滋病日自設(shè)立以來(lái)，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國(guó)結(jié)構(gòu)，動(dòng)員成員國(guó)開展各種形式的宣傳教育活動(dòng)。
一些關(guān)鍵核心技術(shù)實(shí)現(xiàn)突破，戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展壯大，載人航天、探月探火、深海深地探測(cè)、超級(jí)計(jì)算機(jī)、衛(wèi)星導(dǎo)航、量子信息、核電技術(shù)、大飛機(jī)制造、生物醫(yī)藥等取得重大成果，進(jìn)入創(chuàng)新型國(guó)家行列。
建立居家隔離期間需求清單，如方便速食，主食，零食飲品，時(shí)蔬水果，保證休息和營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素等，保證每日飲水充足。
春天是傳染病高發(fā)的季節(jié)。眼下正值冬春交替，氣候變化反復(fù)，加之人口流動(dòng)日益頻繁，在人員較密集、相對(duì)比較集中的地方，比較容易引起傳染病的傳播。
小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指癸；太陽(yáng)黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。
世界艾滋病日自設(shè)立以來(lái)，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國(guó)結(jié)構(gòu)，動(dòng)員成員國(guó)開展各種形式的宣傳教育活動(dòng)。
這是世界上最主要的艾滋病傳播途徑，性伴侶越多，感染艾滋病的機(jī)會(huì)越大。
與他人共用針頭針管吸毒，是我國(guó)目前感染艾滋病病毒最主要的行為。
感染了艾滋病病毒的婦女，通過(guò)懷孕、生孩子過(guò)程和喂奶也可能會(huì)把艾滋病病毒傳給胎兒或嬰兒。
一些關(guān)鍵核心技術(shù)實(shí)現(xiàn)突破，戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展壯大，載人航天、探月探火、深海深地探測(cè)、超級(jí)計(jì)算機(jī)、衛(wèi)星導(dǎo)航、量子信息、核電技術(shù)、大飛機(jī)制造、生物醫(yī)藥等取得重大成果，進(jìn)入創(chuàng)新型國(guó)家行列。
這是一個(gè)簡(jiǎn)約簡(jiǎn)單的通用模板，可以使用在智能政務(wù)、物流、交通、金融、電信、工商、電子商務(wù)、房產(chǎn)、智慧城市、信息安全、衛(wèi)生等多個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域。
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