春季幼兒園健康防護(hù)知識(shí)科普藍(lán)色模板

幼兒要做好健康防護(hù)工作，首先要做好個(gè)人衛(wèi)生。在園內(nèi)，老師們會(huì)按時(shí)帶小朋友自己去洗手。在此，也呼吁各位家長(zhǎng)在家也要教育小朋友們勤洗手，做好清潔，這樣可以最大程度的減少病毒侵害，是保證身體健康最重要的方法。

家長(zhǎng)們一定要教導(dǎo)小朋友們飯前、便前便后，觸摸眼口鼻前，務(wù)必要認(rèn)真清洗雙手，遵循“七步洗手法”，用肥皂或洗手液，配合流動(dòng)的清水，搓揉至少20秒。同時(shí)也要做到勤換衣，早晚刷牙，還要注意遠(yuǎn)離有毒有害物品。

勤開窗，多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，這樣可以有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，大大減少疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。我們應(yīng)該保證每天開窗通風(fēng)3—4次，每次20—30分鐘。

在園內(nèi)，因?yàn)樾∨笥驯容^多，我們盡量做到隨時(shí)通風(fēng)。在家里，空間比較狹窄，各位家長(zhǎng)也要時(shí)刻保持空氣流通。這樣才能讓有病毒的空氣盡快散出去，不讓病毒侵襲寶貝的身體。

吃的健康、多運(yùn)動(dòng)也是保持健康非常重要的方面。三餐的分配要合理，學(xué)會(huì)清淡飲食、多吃蔬菜和水果，保證每日飲水量，同時(shí)要少吃零食，少喝飲料。有挑食、偏食習(xí)慣的小朋友，希望家長(zhǎng)們能和我們一起，讓孩子慢慢改掉這種不良的飲食習(xí)慣，

同時(shí)，小朋友們也要多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，這樣在病毒來襲時(shí)，就有足夠的抵抗力能與病毒做對(duì)抗。合理的體育運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防疾病，同時(shí)還能更好地促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。