二十四節(jié)氣小暑綠色簡(jiǎn)約手繪通用模板

溫風(fēng)即熱風(fēng)，過小暑，大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是每一縷風(fēng)中都帶著暑熱，暑氣炎炎，熱浪滾滾。

《詩(shī)經(jīng)》中這樣描述蟋蟀：七月在野，八月在宇。是說由于炎熱，蟋蟀離開了綠色的原野，偷偷跑到庭院的墻角下避暑。

小暑到了，天氣高溫高濕，老鷹因地面氣溫太高而選擇在清涼的高空盤旋翱翔。

外出活動(dòng)時(shí)最好打傘、戴帽子，避免長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)烈日曬。同時(shí)，多喝涼白開，出汗過多時(shí)，可以在水中加少量食鹽，以維持體液中的電解質(zhì)平衡，預(yù)防中暑。

暑熱天氣要防止過汗，保持平心靜氣，使心情舒暢、氣血和緩。這既有助于心臟機(jī)能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則。

吹空調(diào)、吃冷飲、沖冷水澡是很多人選擇的消暑方式，但炎熱的夏季人的汗孔、肌膚腠理均處于開泄?fàn)顟B(tài)，輕則容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，重則中陽(yáng)受損，寒邪內(nèi)伏，遺留大病之根。