夏季安全注意事項黃色卡通手繪模板

夏季外出旅游時應穿白色、淺色或素色的衣服，不宜穿黑色或藍色的衣服。因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑；

夏季外出旅游最好戴一頂帽子，對陽光還有一定遮擋的作用；夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動；

多喝鹽開水。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑；帶防暑藥物。夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、風油精、十滴水、霍香正氣水等。

食用海鮮、河鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒；

剛吃了海鮮、河鮮后，最好不要吃過涼的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防發(fā)生腹瀉等疾?。徊⒖筛鶕?jù)個人體質，適當喝點米醋；

冷飲、辛辣食物要適可而止，多吃清淡的食物；過敏者或痛風患者盡量少吃海鮮。

不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳。

入水前輕微活動全身各關節(jié)，防止入水后突然抽筋；游泳最好結伴而行，攜帶必要的保護救生用品，以防溺水事故發(fā)生；

游泳后千萬別搓澡，只用沐浴乳洗一下就可以了。這時的皮膚比較脆弱，稍不注意就會搓破。