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春天春分櫻花簡(jiǎn)約文藝粉藍(lán)二十四節(jié)氣散文詩(shī)歌習(xí)俗介紹模板

節(jié)氣
晝夜平分
春色宜人

“春分”的分意思是一半，是一分為二，晝夜平分、寒暑平衡。另外，春分也是平分春季的意思，傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月的中間。


今日春分


春分 | 燕飛猶個(gè)個(gè)，花落已紛紛

春分，是二十四節(jié)氣之一，春季第四個(gè)節(jié)氣。斗指卯，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)0°，于每年公歷3月19-22日交節(jié)。春分后中國(guó)除青藏高原、東北地區(qū)、西北地區(qū)和華北地區(qū)北部外均進(jìn)入了明媚的春天。


春分 | 三候
一侯 | 玄鳥(niǎo)至

木蘭花的花語(yǔ)是冰清玉潔和報(bào)恩。屈原在《離騷》中就吟道:“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐菊之落英”，以木蘭喻其人格高潔。

二侯 | 雷乃發(fā)生

春分后五日，“雷乃發(fā)生”，陰陽(yáng)相薄為雷，雷為振，為陽(yáng)氣之聲，也是春分后出地發(fā)聲，秋分后入地?zé)o聲。

三侯 | 始電

再五日，“始電”，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖，春雨過(guò)后忙耕田。許多地方正式進(jìn)入農(nóng)耕時(shí)節(jié)。

今日春分




春分 | 養(yǎng)生指南


1
戒酸增辛

春分與驚蟄同屬仲春，此時(shí)肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補(bǔ)肝，同時(shí)，由于肝氣旺，易克脾土，故也要注意健運(yùn)脾胃，健脾祛濕。

2
多曬太陽(yáng)

在起居方面，雖然春分天氣日漸暖和，但日夜溫差較大，而且仍不時(shí)會(huì)有寒流侵襲。此時(shí)，要注意添減衣被，“勿極寒，勿太熱”。

3
心平氣和

在精神調(diào)養(yǎng)方面，要做到心平氣和，保持輕松愉快、樂(lè)觀(guān)的情緒，從而安養(yǎng)神氣，切忌大喜大悲、情緒波動(dòng)劇烈。


END


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