135會(huì)員服務(wù)
關(guān)注會(huì)員專(zhuān)屬公眾號(hào),領(lǐng)取教程&福利
掃碼添加客服領(lǐng)取福利
入秋之后,盡管晝夜溫差變大,但是白天有時(shí)仍然很熱,特別是秋后久晴無(wú)雨時(shí)。
過(guò)了一個(gè)悶熱的夏天,秋天氣候轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法。
涼爽的早晚,選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目:慢跑、游泳、各種球類(lèi)、登山、散步。