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霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結(jié)成的,所以霜降不是降霜,而是表示天氣寒冷,大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。用科學(xué)的眼光來看,"露結(jié)為霜"的說法是不準(zhǔn)確的。
秋末時(shí)節(jié),是呼吸道疾病的高發(fā)期,多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè),練練呬"嘶"音字功等,都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病。
霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷10月23日左右,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,也意味著冬天的開始,霜降時(shí)節(jié),養(yǎng)生保健尤為重要,民間有諺語"一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降",足見這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。