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春季疾病預(yù)防編號(hào)標(biāo)題簡(jiǎn)約綠色樣式

01
春季疾病預(yù)防
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春季疾病預(yù)防

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01
健康入春，預(yù)防先行

適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體免疫力，預(yù)防傳染病的發(fā)生。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

02
保持良好的心態(tài)

保持良好的心態(tài)可以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。建議保持樂觀、積極的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力。

03
避免疲勞過度

過度疲勞會(huì)使身體免疫力下降，容易感染疾病。建議合理安排工作和休息時(shí)間，保持充足的睡眠時(shí)間。

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