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中國(guó)女性的就業(yè)率，更是在全球一騎絕塵。

改變，就意味著某種程度上的不適應(yīng)，不習(xí)慣甚至伴隨著痛苦，而人的天性使然，會(huì)更傾向于拒絕改變，保持現(xiàn)狀。

判斷一個(gè)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)是否可被追隨，是一件非常值得慎重考慮的事情。不怕你目前沒(méi)有跟對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，怕的是你一直不明白怎樣的領(lǐng)導(dǎo)才是值得跟隨的。他不僅僅關(guān)乎自己一生的前途，更重要的是關(guān)乎自己一生的品德培養(yǎng)。

關(guān)于「成長(zhǎng)」，我把它定義為專業(yè)知識(shí)與技能、通用管理技能，和（或）管理職級(jí)與地位的成長(zhǎng)與發(fā)展。這個(gè)成長(zhǎng)，既有外在成長(zhǎng)，也有內(nèi)在的成長(zhǎng)。

合理的時(shí)間規(guī)劃加合理的休息

我們要花成倍的努力才能從“讀書(shū)等于抑郁”的深淵里把自己解放出來(lái)，然后才能體會(huì)到讀書(shū)真正的樂(lè)趣。

雖然意志力就像肌肉一樣，可以鍛煉，但在忙碌的工作之余，調(diào)用所剩無(wú)幾的意志力來(lái)對(duì)抗習(xí)慣并非明智之舉。

如果我這樣問(wèn)你的時(shí)候，說(shuō)明我的心已經(jīng)受了傷，沒(méi)有其他人知道，但是想讓你們知道。

一個(gè)人的命運(yùn)啊，當(dāng)然要靠自我?jiàn)^斗，但是也要考慮到歷史的行程。

我們期待中的夜晚應(yīng)該是：倒頭便睡，枕頭完美地接住你僵直的頸椎，疲憊的肩膀和腰陷入床墊，將所有的疲勞和煩惱都摁入夢(mèng)中，留在那里，醒來(lái)又是鋼鐵女戰(zhàn)士。

再華麗的外表，都比不上內(nèi)心的從容自信，自卑者的出口不在外表的改變，而在i內(nèi)心自尊水平的重建。

是不自信，給了人退路，讓人有了尊嚴(yán)。是不自信，讓人感覺(jué)更踏實(shí)。而自信則是一種準(zhǔn)備好打臉的軍令狀。

或許不論任何時(shí)刻，無(wú)論你有多著急，你都不需要變成任何人，你只能通過(guò)你遇到的問(wèn)題，去理解一個(gè)你未曾理解的自己，然后整合自己所有的能力，活出一個(gè)適合自己的人生。

所謂的重要的事，有些時(shí)候不是來(lái)自于你的判斷，而是因?yàn)槟愕男袆?dòng)，看似微小的事情變成了對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的事情。

我們的包袱在這里，我們的路在前面，而對(duì)于善和幸福的渴望指示和引導(dǎo)我們經(jīng)歷許多困難和錯(cuò)誤，直到我們獲得安寧，那真是一個(gè)天國(guó)。

機(jī)會(huì)有時(shí)候就是這樣，即便跟我們說(shuō)了“不”，又出其不意的把好塞給那些更堅(jiān)韌的人，與其說(shuō)是幸運(yùn)，不如說(shuō)是值得。

可以保證的是在追求自我、愛(ài)上自己這條路上，我們沒(méi)有前任。一旦接納，便是永恒。

你現(xiàn)在偷了每一個(gè)懶，都是在給自己的將來(lái)挖坑。

祝你可以，愛(ài)你的此刻，愛(ài)你今天的選擇，也愛(ài)你不可知的未來(lái)

魚(yú)和熊掌在這個(gè)年代是可以兼得的，但你要足夠自律和堅(jiān)持。

內(nèi)心與外表不沖突，皮囊跟靈魂要契合，整個(gè)人才有氣質(zhì)。

通過(guò)設(shè)定一個(gè)規(guī)則、一個(gè)焦點(diǎn)，強(qiáng)迫大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，從中獲得成就感和滿足感。

要好的朋友，就是一群靠譜的旁觀者，他們對(duì)于你遭受到的問(wèn)題，更有可能會(huì)從更高的角度，給你可執(zhí)行的建議。

期望他能改變，卻接受他如他所是，不強(qiáng)求，不放棄，這是父母的深情和明智。

如果人類還有那么一點(diǎn)自由，那就是“接納”的自由。而選擇接納的人，就已經(jīng)將人生的主權(quán)抓在了自己手里。

焦慮狀態(tài)的人，不只自己的事情關(guān)自己事，周遭所有的人的事都關(guān)自己事。所以他們控制自己，控制關(guān)系，進(jìn)而控制別人。

許多在親密關(guān)系里遇到問(wèn)題的人，內(nèi)心深處都想知道一個(gè)答案：如何才能留住對(duì)方的心？

你為你的靈魂“讀”什么，就決定了你為自己的靈魂注入怎樣的養(yǎng)分，也決定了你成為怎樣的人

我們管理時(shí)間，不是為了成為高效的機(jī)器人。努力、投入時(shí)間精力是很重要，但努力的方向、精力管理、情緒調(diào)節(jié)、長(zhǎng)期相對(duì)平衡的生活更重要。

我們需要在思考中不斷地接納各種輸入，包括自己的閱歷、閱讀以及與人的交流，然后再思考，再接納輸入，直到最后洞察本質(zhì)。修煉我們的內(nèi)在人格的穩(wěn)定性，就是對(duì)開(kāi)放性的最好支持。