我校
為加強學(xué)生對安全防護(hù)的意識,
舉辦一場
安全通知的專題講座~
通過學(xué)習(xí)本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能了解日常安全用電常識,規(guī)范日常用電行為,以及觸電后基本的救護(hù)措施,提高了學(xué)生利用知識解決實際問題的能力。
學(xué)習(xí)用電常識,不要用硬的物品接觸電源,也不要用人體某個部位接觸電源。
不要亂插、私接電源,特別是不要用濕手去插電源插頭。
要多注意觀察家里的各種電器,插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現(xiàn)象。
天氣逐漸炎熱,雨季已經(jīng)到來,溺水事件進(jìn)入易發(fā)期、高發(fā)期。每一起溺水身亡事故的發(fā)生,都會給家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。因此,為了確保孩子們的生命安全,家長和孩子們都一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水安全知識。
不到無安全設(shè)施、救援人員的水域游泳。
放松全身,讓身體浮出水面,防止體力喪失。
"安全重于泰山",安全工作是學(xué)生工作的頭等大事。根據(jù)學(xué)生的年齡特點特組織此活動,培養(yǎng)學(xué)生防震減災(zāi)的安全意識和自我保護(hù)能力。
組織開展一次防震演練。演練過程按照事先制訂安全疏散路線進(jìn)行疏散,整個活動中有秩序、有紀(jì)律、無發(fā)生安全事故,圓滿地完成。
觀看專題片,這堂特殊的課以防震知識教育為主題,為學(xué)生講述的是地震知識,應(yīng)急避險教育。通過觀看,不僅讓師生學(xué)會了避險知識,還提高大家的生命意識和逃生意識。=
共同努力營造“防震減災(zāi)宣傳”的氛圍,讓全體師生明確防災(zāi)減災(zāi)的重要性,利用廣播、看專題片宣傳安全教育防災(zāi)的重要性。
排版|135編輯器
圖片|135攝影圖(ID:49747),使用請?zhí)鎿Q
文字|來源135AI寫作,使用請?zhí)鎿Q
跳繩訓(xùn)練的燃脂效果不錯,保持快頻率的跳繩模式,還能鍛煉肌肉,避免肌肉流失。
開合跳是一個自重有氧訓(xùn)練,可以提升心率,四肢、腰腹肌群都會被激活,提升卡路里消耗。
高抬腿是個鍛煉腰腹、臀部、促進(jìn)身體燃脂的動作,可以激活臀腿肌群,促進(jìn)下肢循環(huán)代謝。
夏季要保持低運動量、短時間,讓身體慢慢適應(yīng)炎熱的天氣。尤其要避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間進(jìn)行戶外運動,避免灼傷皮膚。