本指引用于幫助和指導(dǎo)新型冠狀病毒陽性感染者(含核酸陽性或抗原陽性,以下簡稱陽性感染者)居家康復(fù)期間自我健康管理。
當(dāng)您檢測出新冠病毒核酸檢測陽性時,請不要驚慌也不要害怕,認真閱讀本指引并參照執(zhí)行,做自己健康的第一責(zé)任人。
陽性感染者居家康復(fù)期間嚴格做到不外出,謝絕一切探訪。同住人應(yīng)做好個人防護,一并遵守居家隔離康復(fù)管理要求。
各居室應(yīng)關(guān)閉房門獨立開窗通風(fēng),房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風(fēng),每次30分鐘以上。中央空調(diào)應(yīng)關(guān)閉回風(fēng),按照全新風(fēng)模式運行。衛(wèi)生間內(nèi)應(yīng)加強開窗通風(fēng),或開啟排氣設(shè)備進行通風(fēng)換氣。每日至少進行1次房間濕式清掃。
陽性感染者單獨居住在通風(fēng)良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。單獨使用餐具。房間內(nèi)配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資。
奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主,大多不需要過多治療,一般患者可在家觀察治療,注意臥床休息,加強支持治療,保證充分能量和營養(yǎng)攝入。注意水、電解質(zhì)平衡,維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。如遇健康問題可向?qū)俚厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)尋求幫助。
陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化,出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時,要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī)。
陽性感染者居家康復(fù)期間加強健康監(jiān)測,隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。
陽性感染者常見的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)專家臨床經(jīng)驗,一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右,接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。部分老年人,尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人病程更為復(fù)雜。
陽性感染者出現(xiàn)以下任一癥狀時,需要急診就醫(yī)??芍苯影未?20急救電話,或者選擇合適方式前往醫(yī)療機構(gòu)救治。
服用退燒藥后仍發(fā)燒超過38.5℃,并持續(xù)超過2天
持續(xù)不能飲食,或腹瀉/嘔吐超過2天
頭暈或意識混亂或精神狀態(tài)明顯轉(zhuǎn)變;
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孩子假期的時間安排相對放松,而開學(xué)后的作息相對固定,開學(xué)前這幾天要學(xué)會“修煉自律”。
建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時間,對照暑假作業(yè)要求,及時查漏補缺,讓孩子高質(zhì)量完成作業(yè)。
請家長和孩子在開學(xué)前充分有效地溝通,根據(jù)孩子的具體情況,樹立學(xué)習(xí)目標和自信心,制定切實可行的目標和學(xué)習(xí)計劃,以此促進孩子的新學(xué)期學(xué)習(xí)。