每年的5月25日是心理健康日,“5·25”的諧音即為“我愛我”,提醒每位學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛自己”。節(jié)日的核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會。
五月是心理健康教育宣傳月,是加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo),倡導(dǎo)同學(xué)在有限的空間中保持積極心態(tài),建立友好互助的人際關(guān)系。
可以去學(xué)校圖書館看幾本想看的書;可以給家人或朋友打個電話,分享一下日常,這些都會充實你的生活和時間;可以看一些經(jīng)典的電影;可以畫畫、還可以打掃衛(wèi)生,勞逸結(jié)合。
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