削切洋蔥和大蒜,鍋里用小火,讓黃油融化,開始變深色的時候加入洋蔥,炒嫩大約3-5分鐘。
加入蘋果塊、大蒜、紅糖、肉桂粉、白胡椒粉、肉豆蔻粉,小火燜大約3分鐘,把南瓜泥和雞湯加入鍋里煮開,用小火燉20分鐘。
涼一涼大約10分鐘,加入奶油,用料理機把湯打均勻,倒入碗里,另加一片全麥面包,就有了一份完整的晚餐了!
水果黑米粥
清蒸鯽魚
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奶香南瓜粥
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安排好幼兒容易缺乏的營養(yǎng)素:維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應;干稀、葷素、粗細、甜咸合理搭配,讓孩子們在黃金時期健康成長!
米飯、松仁雞肉丸、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯、米飯、宮爆雞肉、香菇干絲木耳炒芹菜、蓮藕胡蘿卜大骨湯