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谷雨芒種傳統(tǒng)習俗養(yǎng)生二十四節(jié)氣中國風綠色模板

谷

雨

節(jié)氣

GRAIN RAIN

谷雨，是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春季的最后一個節(jié)氣。每年的4月19日至21日，太陽到達黃經30°時，即為谷雨。這個節(jié)氣的起源、意義、飲食習俗、農事活動、傳統(tǒng)習俗、健康養(yǎng)生方法和民間傳說，都充滿了濃厚的文化底蘊和民間智慧。

谷

雨

時

節(jié)

谷雨節(jié)氣的起源可以追溯到古代，是我國古代勞動人民根據(jù)氣候變化和農事活動需要而創(chuàng)立的。在古代，人們把谷雨作為播種五谷的時間節(jié)點，因此得名。

《謝中上人寄茶》

【唐】齊己

春山谷雨前，

并手摘芳煙。

綠嫩難盈籠，

清和易晚天。

谷雨節(jié)氣標志著春季的結束和夏季的開始，是農作物生長的關鍵時期。此時，氣溫升高，雨水增多，有利于農作物的生長和發(fā)育。

節(jié)

氣

習

俗

二十四節(jié)氣

谷雨時節(jié)，氣溫升高，濕度增大，人們容易出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀。此時，應注意保暖、防潮、養(yǎng)陽，保持良好的作息習慣，多吃蔬菜水果，保持身體健康。

谷雨生百谷

谷雨，是春季最后一個節(jié)氣，谷雨取自“雨生百谷”之意。在傳統(tǒng)農耕文化中，谷雨節(jié)氣將“谷”和“雨”聯(lián)系起來，表示降水狀況和“雨生百谷”。

谷雨

喝谷雨茶

谷雨茶色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。

谷雨

賞牡丹

“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時節(jié)賞牡丹已綿延千年。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。

谷雨

吃春

谷雨前后，香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。人們把春天采摘、食用香椿說成是“吃春”。

飲

食

習

慣

谷雨

谷雨時節(jié)，人們有吃香椿、飲茶、吃豆腐等飲食習俗。這些食物都有助于身體健康，適應季節(jié)變化。

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一

谷雨 · 節(jié)氣

谷雨·養(yǎng)生

注意補充水分

但須注意的一點，在出汗時不要立即洗澡，中國有句老話“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡”。洗浴以藥浴最能達到健身防病之目的。

宜輕清甜淡之物

大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯?！痹趶娬{飲食清補的同時，告誡人們食勿過咸、過甜。

健康養(yǎng)生

THE END

版/權/說/明

排版|135編輯器

圖片|來源于135攝影圖，ID：46230

頭圖元素|本人原創(chuàng)

藝術字|頭部藝術字“谷雨”“傳統(tǒng)節(jié)氣”“GU YU”(ID:111578)

不可修改顏色不可修改文案

文字|來源于135AI寫作

雨生百谷

微信號：135editor

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作者：一口泡芙

編號： 142032

時間戳證書：474d0bb018f34a7db26a4eba940c1168

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相關標簽：中國風/古風綠色二十四節(jié)氣春季春天谷雨習俗

作品簡介

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