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科學(xué)胎教指南/母嬰知識(shí)科普/育兒貼士/粉色溫馨

科學(xué)胎教指南
Prenatal Education Guide

胎兒在媽媽肚子里一天一天的長(zhǎng)大,

除了給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)外,

“精神營(yíng)養(yǎng)”也不能少,

因此許多孕媽在孕期都十分注重胎教。


胎教基本原則



01
孕期日記

準(zhǔn)媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發(fā)育的過(guò)程,記下生活中的快樂(lè)希望,記下懷孕期間感受的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。準(zhǔn)媽媽還可通過(guò)寫日記,把心中的郁悶擔(dān)憂發(fā)泄出來(lái),通過(guò)自省的工夫,從正面得到自我肯定。


02
柔和的音樂(lè)

尖銳嘈雜的聲音會(huì)使胎兒受到驚嚇,手舞足蹈,心跳加快;柔和的音樂(lè),特別是節(jié)拍與母親心跳接近的音樂(lè),可使胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。這一點(diǎn)可以從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察得到證實(shí)。


03
與寶寶聊天

科學(xué)研究顯示,準(zhǔn)媽媽的聲音會(huì)隨著血液,清楚地傳到宮內(nèi),所以,胎兒最先聽(tīng)到的是媽媽的聲音。因此,準(zhǔn)媽媽不妨常吟唱些輕柔簡(jiǎn)單的歌謠,不僅胎兒安詳快樂(lè),準(zhǔn)媽媽自己也會(huì)很享受


胎教注意事項(xiàng)




合理的語(yǔ)言教育

大聲粗暴的語(yǔ)言,會(huì)造成胎兒一個(gè)煩躁不安的性格,所以孕婦在進(jìn)行語(yǔ)言胎教時(shí),最好用中度音量且親切溫和的聲音對(duì)腹中胎兒說(shuō)話。

01
環(huán)境中負(fù)氧離子的量

當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢時(shí),有利于胎兒出生后良好性情的養(yǎng)成。相反,如孕婦長(zhǎng)期處于精神緊張、大喜大悲的狀態(tài),對(duì)胎兒的性情穩(wěn)定性極度不利。

02
孕婦的情緒狀態(tài)

當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢時(shí),有利于胎兒出生后良好性情的養(yǎng)成。相反,如孕婦長(zhǎng)期處于精神緊張、大喜大悲的狀態(tài),對(duì)胎兒的性情穩(wěn)定性極度不利。

03


胎教小貼士


切記過(guò)強(qiáng)的刺激影響寶寶健康


對(duì)于胎教音樂(lè)來(lái)說(shuō),胎兒聽(tīng)的音樂(lè)強(qiáng)度不宜超過(guò)60分貝(大概是正常交談的音量),旋律優(yōu)美舒緩的輕音樂(lè)是很好的選擇哦。


長(zhǎng)時(shí)間的刺激影響寶寶發(fā)育

對(duì)胎寶寶來(lái)說(shuō),睡眠是一種大腦、身體和心理發(fā)育的積極過(guò)程,千萬(wàn)不要在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候強(qiáng)行胎教哦,一般來(lái)說(shuō),媽媽摸摸肚子寶寶如果有動(dòng)作就是醒著的狀態(tài)哦,這時(shí)就可以適當(dāng)胎教呢。


保持好心情才更重要!

千萬(wàn)不要因?yàn)榘选疤ソ獭碑?dāng)成“任務(wù)”

而感到有負(fù)擔(dān)哦。





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