心理會(huì)影響身體，身體也會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生影響。

耐心對(duì)待自己的困窘和不甘，耐心感知身邊的善意、溫存和美好，才是進(jìn)階的必需品。

也就是說(shuō)，你不需要一味的等待丈夫的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，要學(xué)會(huì)給予，主動(dòng)突破凡塵瑣事的阻礙，掌握溝通技巧，與丈夫建立深層次的聯(lián)結(jié)。

It's not the load that breaks you down. It's the way you carry it.
擊垮你的不是壓力，而是你的壓力應(yīng)對(duì)方式。

讓你的頭腦成為透鏡，聚焦專注之光，讓所有的心神都聚焦到你的目標(biāo)和利益之上。

相信聚焦所有的精力，你將如有神助。

電子筆記已經(jīng)是筆記的主流，在未來(lái)更是肯定會(huì)全面取代紙質(zhì)筆記，因此不管哪個(gè)年代的人，最好都能養(yǎng)成使用電子筆記的習(xí)慣。

準(zhǔn)確認(rèn)知=正常情緒，扭曲認(rèn)知=異常情緒，所以，調(diào)整認(rèn)知=調(diào)整情緒。

打破迷茫的要訣就是行動(dòng)。

點(diǎn)滴小事的集聚，才有后來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的生活。

創(chuàng)業(yè)艱辛，也放棄很多，九死一生，也曾猶豫過(guò)，糾結(jié)過(guò)，但是當(dāng)我問(wèn)自己，如果自己不去做，會(huì)不會(huì)后悔這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我就義無(wú)反顧了。

從思考如何把大象放進(jìn)冰箱，繼而思考如何對(duì)運(yùn)營(yíng)目標(biāo)進(jìn)行拆解。

很多時(shí)候，一個(gè)好的問(wèn)題比答案更重要。

選擇比努力重要——這句話是錯(cuò)的。

寫(xiě)寫(xiě)從百度到華為這五年的工作經(jīng)歷，還有總結(jié)出的一些思考。

無(wú)論是普通還是特別的事，我都覺(jué)得這些內(nèi)容不只對(duì)我，對(duì)所有在這個(gè)行業(yè)里工作的人，都將是有益處的。

這些東西讓你沉浸其中樂(lè)不思蜀，長(zhǎng)期的專注，讓人的記憶力下降，社交功能降低。

這次分享從“搜索術(shù)”，擴(kuò)大為如何獲取、整理各種信息的技能。

你因?yàn)椤咐邸埂妇搿埂覆幌敫伞?，錯(cuò)過(guò)了多少有效的時(shí)間？

這不是篇為你烹煮的雞湯，而是警醒。

這不是篇為你烹煮的雞湯，而是警醒。

你因?yàn)椤咐邸埂妇搿埂覆幌敫伞?，錯(cuò)過(guò)了多少有效的時(shí)間？

“教勝于學(xué)”，寫(xiě)博客為示人，求指點(diǎn)，求交流，必然會(huì)照顧行文章法邏輯，用體系串聯(lián)起所讀，所做，所感，所思，所得。為照顧邏輯嚴(yán)密，也少不得多加思考，多加質(zhì)疑。

“人和人之間的差距，就在一次又一次的 ‘我再去研究一下’ 中，被永遠(yuǎn)地拉開(kāi)了”

沒(méi)有名校背景，沒(méi)有大廠經(jīng)歷，就連產(chǎn)品經(jīng)驗(yàn)也就短短不到2年。那我是如何拿下大廠offer的呢？

雖然我不知道發(fā)生了什么，但只要變得跟大家一樣，總不會(huì)錯(cuò)。

決不要在沒(méi)有準(zhǔn)備好這些「小動(dòng)作」前，妄想開(kāi)始進(jìn)入「心流」。

不具備“反直覺(jué)思維”能力，所有的直覺(jué)都是扯淡

運(yùn)營(yíng)就像打仗一樣，非常清晰的了解運(yùn)營(yíng)結(jié)構(gòu)，不僅可以為戰(zhàn)略上提供有用的建議，還可以做出非常好的戰(zhàn)術(shù)部署，對(duì)局勢(shì)的發(fā)展也可以了然于心，這也是作為一個(gè)運(yùn)營(yíng)大牛的必修課。

不斷努力，總有破曉的時(shí)候。

天道酬勤的“勤”，是指那些勤于尋找一切好方法的人，連上班都不講辦法的人，談什么“下班后決定一生的命運(yùn)”？

也許，80后應(yīng)該去融入90后、95后的團(tuán)隊(duì)里，去感受他們所定義的團(tuán)隊(duì)，到底有什么奇特之處。

只要一息尚存，就應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，自我提高。